Omenainen kaalipata
Omenat ja puolukat kypsyvät parhaillaan. Tee marjastuskavereillesi hapanimelää kaalipataa, joka valmistuu uunissa lähes itsekseen. Tarjoa pataa myös naapurille, etenkin jos olet hakenut omenat hänen pihapuustaan.
Kaalia ja omenaa. Ruoka paranee entisestään, jos se valmistetaan edellisenä päivänä ja lämmitetään uudelleen. Pata sopii myös pakastettavaksi.
Kuva: Saara Törmä4–6 annosta
- 1 kg kaalia suikaloituna
- 1/2 dl öljyä
- 5 kotimaista omenaa kuutioituna (300 g)
- 2 sipulia suikaloituna (200 g)
- 1/2 dl soijakastiketta
- 1/2 dl siirappia
- 1/2 dl vettä
- 1/2 dl sitruunamehua
- 2 tl luomukasvisliemijauhetta tai 1 kuutio
- 10 kokonaista neilikkaa
- 1/4 tl mustapippuria rouhittuna
- suolaa
Lisäksi
- noin 1 dl hasselpähkinöitä rouhittuna
- puolukoita survottuna
- tofukermaviiliä tai ranskankermaa
- Mittaa kaikki aineet uunipataan tai -vuokaan. Jos pata on pienehkö, voit kuullottaa kaalisuikaleita ensin liedellä öljyssä, jotta kaali menee kasaan.
- Peitä pata kannella ja nosta pata kylmään uuniin. Säädä uuni kuumenemaan 175 asteeseen.
- Kypsennä kaalipataa uunissa vähintään 2 tuntia. Jos olet paikalla, kääntele seosta muutaman kerran kypsennyksen aikana.
- Käännä lopuksi uunin lämpö pois päältä. Anna kaalipadan hautua jälkilämmössä vielä puolen tunnin ajan. Tarkista maku ja lisää tarvittaessa suolaa.
- Kaalipadan hautuessa paahda pähkinärouhetta kuivalla paistinpannulla, kunnes pähkinät saavat hiukan väriä ja tuoksuvat.
- Nauti kaalipataa pähkinöiden, survottujen puolukoiden ja tofukermaviilin tai ranskankerman kanssa. Jos haluat päästä saksalaisvaikutteiseen tunnelmaan, nauti kaalipadan seurana lisäksi soijanakkeja ja olutta.
Lisää aiheesta:
- Tofukermaviili (1.4.2008)
- "Kukkahattutätien" direktiivi. (08:37)
- Velaksi eläminen vihreää? (22.5.2012)
- Energiaton tulevaisuus (22.5.2012)
- Free-sopimuksista (21.5.2012)
- Eutanasia ja poikien oikeus päättää ruumiistaan. (21.5.2012)
- Mistä elintaso syntyy? (20.5.2012)
- "Cityvihreys" onkin vihreiden perusongelma. (18.5.2012)
- Brasilia pahasti korruptoitunut (16.5.2012)
- Kannattaa ottaa venäläisistä mallia. (15.5.2012)
- Demokraattinen, demokraattisempi, ay? (15.5.2012)
- Jälleen yksi cityvihreiden pilvilinna! (15.5.2012)
- Aika teoreettiset 16000 (14.5.2012)
- Eversti co. Ylioppilasteatterissa 24.5.-13.6. (13.5.2012)
- Eversti co. Ylioppilasteatterissa 24.5.-13.6. (13.5.2012)
- Eversti co. Ylioppilasteatterissa 24.5.-13.6. (13.5.2012)
- Eversti co. Ylioppilasteatterissa 24.5.-13.6. (13.5.2012)
- Vegfest 18.-20.5. Tampereella (12.5.2012)
- (6 kommenttia)
- Vihreä argumentti globalisaatiota vastaan (26.4.2012)(10 kommenttia)
- Kriittinen kirja Linkolan ajattelusta (26.4.2012)(71 kommenttia)
- Guggenheim – politiikka (23.4.2012)
- Ilmastonmuutos – ideologiaa vai tiedettä (17.4.2012)(23 kommenttia)
- (19 kommenttia)
- Eläinaktivistit ovat aikamme samuraita (28.3.2012)(7 kommenttia)
- Miksi ei yksityisautoilua vastusteta (26.3.2012)(53 kommenttia)
- Ydinvoimasta (15.3.2012)(6 kommenttia)
- Propaganda (5.3.2012)
- Onko vihreän oltava kasvissyöjä? (26.2.2012)(110 kommenttia)
- Turkki vai somiste (16.2.2012)(14 kommenttia)
- Piirun verran positiivista populismia (27.1.2012)
Vihreä Lanka Oy. Päätoimittaja Juha Honkonen. Yhteystiedot: Fredrikinkatu 33 A, 2. kerros, 00120 Helsinki, puh. (09) 5860 4123, toimitus[ät]vihrealanka.fi.









Kirjoita uusi kommentti