Uupuneen juoma

1.12.2009

Pikkujoulukauden uuvuttama perheenjäsen päätti ryhdistäytyä, viimeistään ensi kesänä, kun kasvimaa pursuaa superterveellisiä rehuja. Maca-juurisatoa odotellessa aamu aloitettiin tervehdyttävällä smoothiella.

Keho kuntoon. Jos ei tällä virkoa, ei sitten millään.

Kuva: Saara Törmä

2–3 annosta

  • 2 luomubanaania
  • 200 g (1 pussi) pakastemustikoita
  • 100 g (½ pussia) pakastemustaviinimarjoja
  • 2 dl piimää tai kauramaitoa
  • 1 dl manteleita
  • 2 tl vaniljasokeria
  1. Mittaa kaikki aineet kulhoon ja tasoita seos sauvasekoittajalla.
  2. Nauti heti.

Kommentit

Keskustelut

Vihreä Lanka Oy. Päätoimittaja Juha Honkonen. Yhteystiedot: Fredrikinkatu 33 A, 2. kerros, 00120 Helsinki, puh. (09) 5860 4123, toimitus[ät]vihrealanka.fi.