Punakaalilaatikko
Maailman parasta kaalilaatikkoa voi tehdä vaihteeksi punakaalista. Yleisön pyynnöstä laatikkoon lisätään nyt soijarouhetta, ja lopputulos on kertakaikkisen mahtava.
Reilu satsi. Isosta laatikosta riittää myös kaverille. Laatikkoa voi pakastaa.
Kuva: Saara Törmä8 hengelle
- 2 ½ dl soijarouhetta
- 2 ½ dl vettä kiehautettuna
- 1 punakaali (2,5 kg)
- 3 sipulia
- 1 dl öljyä
- 1 dl siirappia
- 1 dl soijakastiketta
- 2 rkl balsamiviinietikkaa
- 1 1/2 rkl curryjauhetta
- 1/2 tl rouhittua mustapippuria
- 2 luomukasvisliemikuutiota
- ½ dl vehnäjauhoja
- 6 dl vettä
- (n. 1 tl suolaa)
- Mittaa kulhoon soijarouhe ja kaada päälle kuuma vesi. Jätä odottamaan.
- Halkaise kaali ja leikkaa kanta irti. Silppua kaali ja sipulit.
- Käytä kahta kattilaa tai pannua. Jos omistat uuninkestävän padan, käytä sitä. Kuumenna puolet öljystä kussakin. Paista kaalia ja sipulia, kunnes kaali on mennyt huomattavasti kasaan. Yhdistä kaalit joko pataan tai uunivuokaan.
- Lisää soijarouhe, siirappi, soijakastike, etikka, curry, pippuri ja murennetut kasvisliemikuutiot. Ripota joukkoon vehnäjauhot. Sekoita hyvin.
- Kaada päälle vesi ja nosta laatikko uuniin.
- Säädä uunin lämpö 175-asteeseen. Hauduta laatikkoa reilun tunnin ajan ja kytke uuni lämpö pos päältä.
- Anna laatikon hautua vielä jälkilämmössä. Mitä kauemmin laatikkoa hauduttaa, sen parempaa se on.
- Tarkista maku ja lisää suolaa maun mukaan.
- Nauti laatikon seurana esimerkiksi puolukoita tai smetanaa. Laatikon päälle sopivat myös rouhitut pähkinät sekä kuivatut karpalot, kuten kuvassa.
Kaalilaatikon voi hauduttaa uunin sijasta myös liedellä. Anna laatikon hautua miedolla lämmöllä kannen alla reilun tunnin ajan. Sekoita muutamaan kertaan ja lisää tarvittaessa tilkka vettä.
- "Kukkahattutätien" direktiivi. (23.5.2012)
- Velaksi eläminen vihreää? (22.5.2012)
- Eutanasia ja poikien oikeus päättää ruumiistaan. (21.5.2012)
- Kiva, että Suomessa joku (21.5.2012)
- "Cityvihreys" onkin vihreiden perusongelma. (18.5.2012)
- Brasilia pahasti korruptoitunut (16.5.2012)
- Kannattaa ottaa venäläisistä mallia. (15.5.2012)
- Demokraattinen, demokraattisempi, ay? (15.5.2012)
- Taistolaisten valtapaikat (15.5.2012)
- Haloo.. (15.5.2012)
- Kiitos Kari Hämäläinen (15.5.2012)
- Jälleen yksi cityvihreiden pilvilinna! (15.5.2012)
- Aika teoreettiset 16000 (14.5.2012)
- Eversti co. Ylioppilasteatterissa 24.5.-13.6. (13.5.2012)
- Eversti co. Ylioppilasteatterissa 24.5.-13.6. (13.5.2012)
- Eversti co. Ylioppilasteatterissa 24.5.-13.6. (13.5.2012)
- Vegfest 18.-20.5. Tampereella (12.5.2012)
- (6 kommenttia)
- Vihreä argumentti globalisaatiota vastaan (26.4.2012)(10 kommenttia)
- Kriittinen kirja Linkolan ajattelusta (26.4.2012)(71 kommenttia)
- Guggenheim – politiikka (23.4.2012)
- Ilmastonmuutos – ideologiaa vai tiedettä (17.4.2012)(23 kommenttia)
- (19 kommenttia)
- Eläinaktivistit ovat aikamme samuraita (28.3.2012)(7 kommenttia)
- Miksi ei yksityisautoilua vastusteta (26.3.2012)(53 kommenttia)
- Ydinvoimasta (15.3.2012)(6 kommenttia)
- Propaganda (5.3.2012)
- Onko vihreän oltava kasvissyöjä? (26.2.2012)(110 kommenttia)
- Turkki vai somiste (16.2.2012)(14 kommenttia)
- Piirun verran positiivista populismia (27.1.2012)
Vihreä Lanka Oy. Päätoimittaja Juha Honkonen. Yhteystiedot: Fredrikinkatu 33 A, 2. kerros, 00120 Helsinki, puh. (09) 5860 4123, toimitus[ät]vihrealanka.fi.









Loistavia reseptejä
Tämä reseptisivusto on pelastajani. Nappaan aina viimeisimmän kasvisruokareseptin joka vastaan tulee, kun tarvitsen uusia ideoita ja kas, ne ovat toinen toistaan parempia. Punakaalilaatikkoa aiomme nauttia kuuden naisen hiihtoleirillä Lapissa, jossa jokaisella on oma huldavuoronsa, ja jossa nautimme vain kasvisruokia. Kiitos näistä!
Kokin veitset
Samaa mieltä Elina J:n kanssa: upeita reseptejä, jotka helpottavat arkea, innostavat kokeilemaan uutta ja lisäävät yleisestikin kasvisruokailua - kiitoksia kokille! Toinen asiani on tässä universumissa hävettävän mikroskooppinen, mutta kumminkin: kokin shining-veitset ovat tanassa siihen malliin, että kuva tuottaa minulle aina epämiellyttäviä väkivaltaväristyksiä, ja hampaita suorastaan vihloo. Toiveissa jotakin lällympää. Mutta pystynen elämään asian kanssa...
Kirjoita uusi kommentti