Uupuneen juoma

Saara Törmä

Keho kuntoon. Jos ei tällä virkoa, ei sitten millään.

1.12.2009 15.40

Saara Törmä

Pikkujoulukauden uuvuttama perheenjäsen päätti ryhdistäytyä, viimeistään ensi kesänä, kun kasvimaa pursuaa superterveellisiä rehuja. Maca-juurisatoa odotellessa aamu aloitettiin tervehdyttävällä smoothiella.

2–3 annosta

• 2 luomubanaania
• 200 g (1 pussi) pakastemustikoita
• 100 g (½ pussia) pakastemustaviinimarjoja
• 2 dl piimää tai kauramaitoa
• 1 dl manteleita
• 2 tl vaniljasokeria

1. Mittaa kaikki aineet kulhoon ja tasoita seos sauvasekoittajalla.
2. Nauti heti.